最近のこどもは些細なことでケガをするなど、
こどもの健康や体力の低下が問題となっています。
その背景として、遊びよりも勉強が重視されるようになったこと、
パソコンやテレビゲームの普及に伴い、インドアの遊びが増え、外で体を動かす時間が
減ってしまったことがあると考えられます。
ストレッチや体幹トレーニングをすることで、ケガの予防はもちろん、姿勢がよくなることで
集中力もUPにもつながります。
また、これから始めるスポーツのための基礎体力づくりや運動パフォーマンスの向上も
図ることができます。
幼児期や学童期は一生の土台をつくる大事な時期です。
ぜひ、一緒に運動しましょう。
講師は、理学療法士であり子育て支援員としても
活動中のRINAです。
自身も１児のママであり、理学療法士としての
知識と経験をもとにこどもたちと一緒に
楽しみながら、運動します。
３人以上集まれば、出張費無料で開催します。
開講時間や場所はご相談ください。
zoomを使って家にいながら、お子さんと一緒にからだを動かしませんか？
スマホやパソコンがあれば参加できます！
１回３０分前後、からだを動かしたり、みなさんと一緒にお話しませんか？
